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天门冬粥营养足健康又补肾白背紫珠
文章来源:诺亚农业网 | 2022-07-14
天门冬粥营养白斑细辛足健康又补肾
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每个男人都想让自己的身体永远健康,但是影响健康的因素有很多,因为在男人身上的疾曲序南星病有很多,肾虚给男人带来的危害非常的大,所以补肾壮阳对于男人来说非常的重要,那么你们知道补肾的粥有什么吗?
材料天门冬15-20克,粳米60克,冰糖适量。
做法先煎天门冬取浓缩汁,去渣,入粳米煮粥,沸后加入冰糖适量,再煮溶化。
功效早晚各服一次,能够治疗肾阴不足,阴虚内热,津少口干等症状单头乳苣,有滋阴润肺,生津止咳的功效。
补肾的粥——阿胶糯米粥
材料糯米小半米杯,阿胶一片的三分之一,红糖一勺,红枣两粒,枸杞少许,当归一片,北芪少许。
做法阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下,红枣、枸杞、当归、北芪洗干净,放进砂锅,开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅,然后关小火煮到粥粘,放阿胶碎和红糖,拌匀即可关火。
功效滋阴补血,补肺润肺,益肾黑发,养颜抗衰老。
生活中补肾的粥有很多,以上的粥就能让男人健康的补肾,而且还能让男人养颜,做法很简单,而且给男人带来的好处非常的多,所以男人一定要珍惜以上的食物
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(责任编辑zxwq)
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